Los alimentos "Top-five" causantes de cáncer:

Por su salud rebeldes.

Los alimentos "Top-five" causantes de cáncer:



1.  Salchichas.

Porque son altos en nitratos de sodio.

 

La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben
comer más de 12 salchichas al mes.

 

Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN
nitrato de sodio.



2. Carnes procesadas y tocino.

También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el
riesgo de enfermedades del corazón.

 

La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la
generación de cáncer.



3. Donas.

Las Donas son doblemente causantes de cáncer .

 

Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite
hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas.

Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer
que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.



4. Papas fritas.

Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados
y cocinadas después a altas temperaturas.

 

También contienen acrylamidas que se generan durante el proceso de cocción a
altas temperaturas.

 

Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.



5. Colaciones y galletas.

Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar.

 

Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de
grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.

HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)



1. No Desayunar.

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre.

Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su
degeneración paulatina.



2. Comer de más.

Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además
baja capacidad mental.  

   

3. Fumar.

Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.  

 

4. Consumir altas cantidades de azúcar.  

El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes
causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.

    

5. Inhalar aire contaminado.

El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo.

 

Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución
de la eficiencia cerebral.

 

6. Dormir poco.

El dormir permite al cerebro descansar.

La falta desueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del
cerebro.

 



7. Dormir con la cabeza cubierta.

Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono
y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.



8. Hacer trabajar al cerebro.

Cuando estamos enfermos.

Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro
para responder en ese estado, lo daña.

 

9. Falta de estimulación cerebral.

Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro;

no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su
capacidad.  

 

10. Practica la Conversación inteligente.

Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral

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Causas principales que dañan el hígado:



1. Dormirse tarde y despertarse tarde



2. No orinar por la mañana



3. Comer demasiado



4. Saltarse el desayuno



5. Consumir muchos
medicamentos



6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales



7. Consumir aceites de
cocina no saludables.

Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices
aceites sanos.

No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas
muy delgado, pero si puedes, evítalos.

8. Consumir
alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado.

Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.



Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto.

Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros
hábitos alimenticios.

 

El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo
para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en
su "horario".



 Razones para Dormirse temprano
y despertarse temprano:

 

De las 9pm - 11pm:

Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos
innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de
nuestro cuerpo.

 

Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de
relajación, escuchando música, por ejemplo.

Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la
cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente,
etc.

Actividades como estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo
para la salud.

 

De las 11pm - 1am:

El cuerpo realiza el  proceso de desintoxicación del hígado, e
idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.  

 

Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am:

desintoxicació n de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también
en un estado de sueño profundo.  

 

Temprano en la mañana 3 - 5am:  


desintoxicació n de los pulmones.

 

Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de
tos.

 

Cuando el proceso de desintoxicació n ha alcanzado el tracto respiratorio es
mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de
eliminación de toxinas.



Mañana del 5- 7am:

desintoxicació n del colon,

es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.

 

Durante la mañana de 7 - 9am:

absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto
para tomar el desayuno.

 

Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.
 



El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren
mantenerse en forma  

Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito,
siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no
hacerlo por completo.  

   

Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación
de químicos innecesarios de tu organismo.

 

Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el
horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que
procura dormir bien y no te acuestes tarde.

 

CUIDA TU SALUD.



¡Vive la vida sin límites!



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Kyle Katarn escribió:

Diay mae dejanos algo para divertirnos en esta vida tan corta!!!

jajaja

Bueno a mi solo me afecta de lo que sale allí el dormir poco y el aire contaminado....

Felicidades Master Kenobi, llevar una vida de hermitaño ciertamente tiene sus ventajas.


A mi sorpresivamente me afectan muchas, y digo sorpresivamente ya que a pesar de conocer ya algunos malos hábitos segun el post original, conocí un monton de malos habitos que hasta ayer desconocia.

y es que si se tratara de una rifa, uds se salvarian ya que yo tengo casi todos los numeros.


mmm a cambiar de hábitos


En hora Buena senador , la Iglesia Jedica Nudista siempre acepta nuevos miembros!!!

oops